Araç, Mifflin-St Jeor, Harris-Benedict ve Katch-McArdle formüllerini destekler. Faaliyet BMR'yi TDEE'ye dönüştürürken ağırlık hedefi bir açık veya fazlalık ekler.
Beslenme tablosu günlük ve öğün başına kalori, protein, yağ, karbonhidrat, lif ve suyu gösterir, böylece plan dışa aktarılabilir.
✓Giriş değerlerini net, tekrarlanabilir bir sonuca dönüştürmek için hesap makinesini kullanın.
✓Hesaplamanın daha sonra kontrol edilebilmesi için birimleri ve varsayımları görünür tutun.
✓Raporlar, mesajlar veya elektronik tablolar için sonucu veya anahtar numaraları kopyalayın.
✓Başka bir senaryoyu temiz durumdan karşılaştırmak istediğinizde varsayılanlara sıfırlayın.
✓Hesap makineleri tarayıcıda çalışır ve resmi kontrollerden önce hızlı tahminler yapmak için kullanışlıdır.
✓Finans, sağlık, mühendislik veya hukuki kararlar için önemli sonuçları uzman veya resmi bir kaynakla doğrulayın.
